Nazwa produktu | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | Kalkulator Kalorii | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Waga g | (kcal) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (mcg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (mg) | (IU) | (mg) | (mcg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mg) | (mcg) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | (g) | ||
płatki zbożowe, The Quaker Oats, płatki owsiane błyskawiczne, jabłko z cynamonem, zalane wrzątkiem | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 87 | 1.8 | 1 | 18 | - | - | - | - | - | - | - | 0.29 | 0.34 | 0.17 | - | 215 | 0 | 0.19 | 0.23 | 0.11 | 0.29 | 0 | 0.2 | 0 | 0.09 | 57 | 74 | 2.6 | 19 | 63 | 73 | 111 | 0.43 | 0.055 | 0.57 | 5.1 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
płatki zbożowe, The Quaker Oats, płatki owsiane błyskawiczne, pieczone jabłko, produkt suchy | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 363 | 8 | 4.4 | 77 | - | - | - | - | - | - | - | 1.3 | 1.5 | 0.75 | - | 825 | 0 | 0.82 | 0.93 | 0.45 | 1.1 | 0 | 0.8 | 0 | 0.38 | 220 | 550 | 9.9 | 82 | 279 | 300 | 565 | 1.9 | 0.22 | 2.5 | 18 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
paczka, 40g | 145 | 3.2 | 1.8 | 31 | - | - | - | - | - | - | - | 0.51 | 0.61 | 0.3 | - | 330 | 0 | 0.33 | 0.37 | 0.18 | 0.44 | 0 | 0.32 | 0 | 0.15 | 88 | 220 | 4 | 33 | 112 | 120 | 226 | 0.74 | 0.088 | 1 | 7 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
płatki zbożowe, The Quaker Oats, płatki owsiane błyskawiczne, pieczone jabłko, produkt suchy | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 367 | 8.1 | 4.6 | 77 | - | - | - | - | - | - | - | 1.4 | 1.6 | 0.79 | - | 611 | 0 | 0.61 | 0.69 | 0.45 | 0.81 | 0 | 0.8 | 0 | 0.4 | 163 | 204 | 7.3 | 82 | 288 | 303 | 590 | 1.9 | 0.22 | 2.6 | 18 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
szklanka, 54g | 198 | 4.4 | 2.5 | 42 | - | - | - | - | - | - | - | 0.74 | 0.84 | 0.43 | - | 330 | 0 | 0.33 | 0.37 | 0.24 | 0.44 | 0 | 0.43 | 0 | 0.22 | 88 | 110 | 4 | 44 | 156 | 164 | 319 | 1 | 0.12 | 1.4 | 9.6 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
płatki zbożowe, The Quaker Oats, płatki owsiane błyskawiczne, pieczone jabłko, zalane wrzątkiem | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 96 | 2 | 1.1 | 19 | - | - | - | - | - | - | - | 0.32 | 0.38 | 0.19 | - | 208 | 0 | 0.19 | 0.22 | 0.11 | 0.28 | 0 | 0.2 | 0 | 0.1 | 56 | 141 | 2.5 | 21 | 70 | 76 | 144 | 0.47 | 0.061 | 0.64 | 4.4 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
płatki zbożowe, The Quaker Oats, płatki owsiane błyskawiczne, z obniżoną zawartością sodu, produkt suchy | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
100g | 365 | 13 | 7.1 | 67 | - | - | - | - | - | - | - | 2.8 | 2.6 | 1.3 | - | 1179 | 0 | 1.2 | 1.3 | 0.69 | 1.6 | 0 | 0 | 0 | 0.64 | 315 | 393 | 29 | 134 | 452 | 375 | 278 | 3 | 0.3 | 4.2 | 33 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj | |
Waga | Kalorie | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sacharoza | Glukoza | Fruktoza | Laktoza | Maltoza | Galaktoza | Skrobia | Wielonienas. | Jednonienas. | Nasycone | Trans | A | Beta-karoten | B1 | B2 | B5 | B6 | B12 | C | D | E | Kwas foliowy | Wapń | Żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód | Cynk | Miedź | Mangan | Selen | Treonina | Tryptofan | Walina | Metionina | Lizyna | Izoleuc. | Leucyna | Fenyloal. | ||
paczka, 28g | 102 | 3.6 | 2 | 19 | - | - | - | - | - | - | - | 0.79 | 0.72 | 0.35 | - | 330 | 0 | 0.33 | 0.37 | 0.19 | 0.44 | 0 | 0 | 0 | 0.18 | 88 | 110 | 8.2 | 38 | 127 | 105 | 78 | 0.84 | 0.084 | 1.2 | 9.3 | - | - | - | - | - | - | - | - | Dodaj |
Najnowsze wpisy na blogu
Jedno z pytań, jakie najczęściej słyszą wegetarianie, brzmi „to skąd właściwie bierzesz białko?”. Nic w tym dziwnego, w końcu na biologii... więcej »
Już niebawem jesień, więc coraz częściej słyszymy o oczyszczaniu organizmu. Detoks czy oczyszczające diety to typowy jesienny temat numer jeden.... więcej »
Odchudzanie się jest bardzo demonizowane – jesteśmy namawiani do przyjmowania odpowiednich wspomagających zrzucenie zbędnych kilogramów suplementów,... więcej »
Wielu osobom zdrowa dieta automatycznie kojarzy się z dużymi wydatkami... Cóż, faktycznie napakowane cukrem i sztucznymi dodatkami przekąski kosztują... więcej »
Warzywa strączkowe znane są na całym świecie od wieków – bób uprawiano już w znanej wszystkim doskonale z lekcji historii Troi, soczewica była... więcej »
Z jednej strony panuje moda na zdrową, nieprzetworzoną żywność, a sztuczne dodatki do żywności są szkalowane, z drugiej – nie udowodniono w 100%, że... więcej »
Najnowsze przepisy
Danie szybkie i proste w przygotowaniu a do tego również tanie. więcej »
Któż nie lubi jagód? Te niewielkie owoce mają wiele korzystnych właściwości zdrowotnych i znakomicie smakują! Zawierają wiele witamin oraz... więcej »
Smaczna owsianka, idealna na śniadanie. Dobrze zbilansowana ilość węglowodanów i białka, która zasili Wasz organizm na min. 3 godziny, dając... więcej »
Przepyszna sałatka na każdą okazję. Idealna nie tylko jako danie główne ale również jako szybkie rozwiązanie gdy zjawią się goście. Prosta i... więcej »